Klinik Utama Sentosa, Jakarta – Cara menghilangkan anyang anyangan secara alami dengan praktik mandiri di rumah memang cukup menjanjikan.
Apalagi seringkali anyang anyangan atau infeksi saluran kencing ringan dapat menjadi gangguan yang tidak menyenangkan dalam kehidupan sehari-hari.
Nah, dengan beberapa senjata ampuh yang terbilang alami dan perubahan gaya hidup yang tepat, kamu dapat menghilangkan masalah ini dengan efektif.
Berikut adalah beberapa tips dan trik untuk cara terbaik membantu kamu menghilangkan anyang anyangan:
1. Minum Banyak Air
Air adalah senjata utama dalam melawan anyang anyangan atau kondisi kencing terus-menerus yang sedikit dan sakit.
Minum cukup air membantu membersihkan bakteri dan racun dari saluran kencing.
Selain itu, dengan sering buang air kecil kamu dapat mencegah bakteri berkembang biak dalam kandung kemih.
Sesuai anjuran dokter ahli urologi di Klinik Utama Sentosa Jakarta, pastikan untuk mengkonsumsi setidaknya 8 gelas air setiap hari.
2. Urut Perineum
Urut perineum dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah di sekitar saluran kencing dan uretra.
Cara menghilangkan anyang anyangan ini dapat kamu lakukan dengan lembut menggunakan jari tangan atau dengan bantuan minyak pijat.
Langkah ini bisa membantu meredakan ketegangan dan meningkatkan kesehatan saluran kencing.
3. Hindari Pakaian Dalam yang Ketat
Pakaian dalam yang ketat dapat menciptakan lingkungan yang hangat dan lembab, yang menjadi tempat ideal bagi bakteri untuk berkembang.
Pilih pakaian dalam yang longgar dan terbuat dari bahan yang bernapas seperti katun, untuk menjaga daerah sekitar saluran kencing tetap kering.
4. Konsumsi Makanan Berserat Tinggi
Makanan berserat tinggi seperti buah-buahan, sayuran hijau, dan biji-bijian utuh dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan.
Dengan memastikan sistem pencernaan berfungsi optimal, kamu dapat mengurangi risiko anyang anyangan dan sakit pipis.
5. Pakai Pembalut Harian yang Bernapas
Pemakaian pembalut harian yang bernapas dapat membantu menjaga kebersihan daerah intim dan mencegah bakteri berkembang biak.
Pastikan untuk mengganti pembalut secara teratur dan memilih produk yang sesuai dengan jenis kulit kamu.
6. Hindari Pewarna dan Pewangi Produk Kewanitaan
Selanjutnya, cara menghilangkan anyang anyangan bagi wanita mungkin akan sedikit berbeda.
Dokter ahli Klinik Utama Sentosa juga akan menganjurkan untuk menghindari produk kewanitaan yang mengandung pewarna dan pewangi.
Karena dapat menyebabkan iritasi pada daerah sensitif, juga bisa menimbulkan potensi reaksi alergi atau iritasi genital yang bisa memicu ISK.
7. Gunakan Kompres Hangat
Kompres hangat dapat membantu meredakan rasa sakit dan ketidaknyamanan yang di sebabkan oleh anyang anyangan.
Tempatkan kompres hangat di daerah perut bawah untuk mengurangi ketegangan otot dan meningkatkan aliran darah.
Cegah Anyang Anyangan, Konsultasi Dokter Profesional Segera!
Dengan menggabungkan beberapa tips dan cara seperti di atas, kamu dapat membentuk senjata ampuh untuk menghilangkan anyang anyangan.
Penting untuk diingat bahwa jika gejala anyang anyangan persisten atau semakin parah lebih dari 3 hari.
Rekomendasi terbaik adalah sesegera mungkin berkonsultasi dengan profesional kesehatan Klinik Utama Sentosa untuk diagnosis dan perawatan yang tepat.
Tak perlu ragu atau malu, akses layanan konsultasi online WhatsApp dokter kami hadir 24 jam gratis disini.
Dengan perhatian khusus dari dokter-dokter profesional kami keluhan anyang anyangan maupun ISK lainnya dapat di atasi hingga tuntas.
Baca Juga: Cek! Kencing Sakit Rawan Jadi Urethritis Kronis, Ini Faktanya
Jadi, jangan tunggu anyang anyangan sampai parah! Silahkan klik dan tanya dokter langsung untuk penanganan tepat yang sesuai kondisi kamu sekarang!
Ingat! Lindungi dan jaga kesehatan organ genital untuk cegah masalah saluran kemih kronis terjadi. Semoga sehat selalu.
