Klinik Utama Sentosa, Jakarta – Terasa nyeri saat kencing terakhir, baik pada pria maupun wanita, tentu dapat menyebabkan kecemasan dan kekhawatiran.
Pasalnya, kondisi ini dapat terjadi secara tiba-tiba, dan menimbulkan gejala yang terasa sangat signifikan.
Namun, tidak perlu khawatir! Kamu dapat mengatasi kondisi ini dengan perawatan mandiri yang cukup sederhana.
Ingin tahu bagaimana caranya? Mari kita simak 5 cara sederhana yang dapat membantu mengatasi nyeri saat kencing terakhir berikut.
- 1. Konsumsi Air Putih yang Cukup
- 2. Hindari Makanan dan Minuman yang Berpotensi Mengiritasi
- 3. Hindari Menahan Buang Air Kecil
- 4. Perhatikan Kebersihan Genital
- 5. Gunakan Pakaian Dalam yang Longgar dan Menyerap Keringat
- Kapan Harus Mencari Bantuan Medis?
- Pentingnya Berkonsultasi dengan Dokter Urologi Terbaik di Klinik Utama Sentosa
1. Konsumsi Air Putih yang Cukup
Menjaga tubuh tetap terhidrasi adalah kunci penting dalam mencegah iritasi atau infeksi pada saluran kemih.
Dengan cukup minum air putih setiap harinya, kamu dapat membantu membersihkan bakteri dan menjaga keseimbangan pH dalam kandung kemih.
2. Hindari Makanan dan Minuman yang Berpotensi Mengiritasi
Beberapa makanan dan minuman memiliki risiko yang tinggi untuk menyebabkan iritasi dan infeksi saluran kemih, seperti:
- Minuman berkafein
- Minuman beralkohol
- Makanan pedas
- Minuman berkarbonasi
Dengan menghindari konsumsi berlebihan atau mengurangi asupan makanan ini, kamu dapat membantu mengurangi rasa nyeri saat kencing terakhir.
3. Hindari Menahan Buang Air Kecil
Menahan buang air kecil tidak membantu mengurangi rasa ketidaknyamanan yang terjadi, tetapi justru dapat menimbulkan tekanan pada kandung kemih.
Selain itu, menahan buang air kecil dalam jangka waktu yang lama, dapat meningkatkan risiko iritasi serta infeksi.
4. Perhatikan Kebersihan Genital
Rasa nyeri saat kencing terakhir, biasanya disebabkan oleh infeksi bakteri yang masuk ke dalam saluran kemih.
Masuknya bakteri ke dalam saluran kemih, dapat terjadi akibat kebersihan genital yang buruk atau saat membersihkan area genital yang tidak tepat.
Oleh karena itu, penting untuk setiap individu memperhatikan kebersihan genital dengan baik, dan membersihkannya dari depan ke belakang untuk mencegah masuknya bakteri.
5. Gunakan Pakaian Dalam yang Longgar dan Menyerap Keringat
Pakaian dalam yang ketat, dapat menciptakan lingkungan yang lembap dan hangat. Sehingga, ini dapat memudahkan bakteri untuk berkembang biak dengan mudah.
Oleh karena itu, gunakanlah pakaian dalam yang longgar dan menyerap keringan, untuk menjaga kelembapan dan kehangatan kulit.
Jika beberapa cara sederhana di atas tidak dapat membantu, penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter yang berpengalaman seperti di Klinik Utama Sentosa.
Kapan Harus Mencari Bantuan Medis?
Meskipun pada beberapa kasus, langkah-langkah di atasi dapat membantu mengurangi rasa nyeri saat kencing terakhir, tetapi ada situasi di mana penting untuk mencari bantuan medis.
Berikut ini adalah tanda-tanda dan kondisi yang menunjukkan bahwa kamu perlu untuk berkonsultasi dengan dokter segera, antara lain:
- Nyeri yang tidak kunjung membaik
- Demam dan menggigil
- Terdapat darah di dalam urine
- Nyeri pada punggung bawah
- Frekuensi buang air kecil yang meningkat dan urgensi
- Bau dan warna urine yang tidak normal
- Perih dan nyeri yang intens
Dengan bantuan dokter yang terpercaya, kondisi ini tidak hanya teratasi dengan baik, tetapi komplikasi berbahaya yang mungkin terjadi dapat dicegah.
Oleh karena itu, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter, jika mengalami gejala-gejala di atas, untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.
Baca Juga: Sakit Ketika Buang Air Kecil, Benarkah Tanda Infeksi? Temukan Jawabannya Disini Yuk!
Pentingnya Berkonsultasi dengan Dokter Urologi Terbaik di Klinik Utama Sentosa
Nyeri saat kencing terakhir, dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk iritasi, infeksi saluran kemih, atau bahkan infeksi menular seksual.
Oleh karena itu, kondisi ini memerlukan perawatan dan pengobatan yang tepat, dalam mengatasinya.
Tidak perlu khawatir! Kamu dapat mengatasi kondisi ini dengan bantuan dokter urologi dan tim medis yang berpengalaman di Klinik Utama Sentosa.
Dokter dapat memberikan perawatan yang tepat, dengan memanfaatkan fasilitas medis yang lengkap dan modern.
Dengan begitu, hasil pemeriksaan, pengobatan, dan perawatan yang diberikan akan efektif dan optimal.
Jika memiliki pertanyaan terkait sakit kencing atau penyakit kelamin lainnya, silahkan hubungi tim medis kami melalui layanan Konsultasi Dokter Online.
Layanan ini tersedia selama 24 jam, dan dapat dengan mudah di akses melalui Chat Whatsapp, gratis!
Tunggu apalagi? Selalu pastikan kesehatan dengan profesional medis yang berpengalaman ya!
