Klinik Utama Sentosa, Jakarta – Ejakulasi dini merupakan salah satu masalah seksual yang seringkali di alami oleh banyak pria dari berbagai rentang usia.
Ketidakmampuan untuk mengontrol ejakulasi dapat menimbulkan kecemasan, menurunkan kepercayaan diri, dan dapat berdampak negatif pada keharmonisan hubungan.
Oleh sebab itu, banyak pria yang mencari cara untuk mengatasi ejakulasi dini yang mereka alami.
Artikel ini akan menjelaskan beberapa solusi yang dapat di lakukan pria untuk mengatasi ejakulasi dini. Mau tahu? Simak terus artikel ini.
Pengertian Ejakulasi Dini
Seorang pria di katakan mengalami ejakulasi dini ketika mengeluarkan sperma terlalu cepat, yaitu kurang dari 1 menit setelah penetrasi.
Kondisi ini merupakan hal normal bagi pria jika terjadi hanya sesekali dan tidak perlu di khawatirkan.
Namun, ketika setiap berhubungan seksual selalu berakhir dengan cepat, maka itu bisa menjadi tanda bahwa kamu mengalami ejakulasi dini.
Penyebab Ejakulasi Dini
Belum di ketahui dengan pasti apa yang menyebabkan kondisi ini, tetapi beberapa kondisi di duga dapat menyebabkan kondisi ini, seperti:
1. Gangguan hormon
2. Gangguan pada organ reproduksi
3. Stress dan depresi
4. Faktor keturunan
5. Gaya hidup yang tidak sehat
Solusi Mengatasi Ejakulasi Dini
Mengatasi ejakulasi dini dapat di lakukan dengan beberapa cara sederhana yang mudah. Berikut ini beberapa solusi yang dapat kamu lakukan untuk mengatasi kondisi ini:
1. Masturbasi
Melakukan masturbasi satu sampai dua jam sebelum berhubungan seksual dapat membantu menunda keinginan untuk ejakulasi.
Dengan melakukan masturbasi, pria dapat mengendalikan ejakulasi dan meningkatkan kepekaan terhadap sensasi yang muncul sebelum ejakulasi.
2. Lebih Sering Berhubungan Seksual
Sebagian pria yang mengalami kondisi ini, pada dasarnya hanya membutuhkan latihan lebih banyak.
Oleh sebab itu, ejakulasi dini juga di atasi dengan lebih sering berhubungan seksual dengan pasangan, hal ini juga bisa meningkatkan keharmonisan hubungan.
3. Latihan Panggul
Melakukan latihan panggul atau senam kegel dapat menjadi salah satu cara untuk mengatasi ejakulasi dini pada pria.
Pada beberapa kasus, otot panggul yang lemah bisa menjadi penyebab pria mengalami kondisi ini.
Sehingga, senam kegel dapat di lakukan untuk mengatasi masalah ini, dan mengencangkan otot panggul kembali.
4. Menggunakan Kondom
Penggunaan kondom saat berhubungan seksual dapat membantu untuk mencegah ejakulasi dini.
Kondom dapat membantu menurunkan sensitivitas sehingga dapat mengurangi rasa atau keinginan untuk ejakulasi dengan cepat.
5. Menerapkan Gaya Hidup Sehat
Konsumsi makanan sehat yang mendukung kesehatan seksual, seperti buah-buahan, sayuran, dan makanan kaya akan protein dapat membantu mengatasi kondisi ini.
Selain itu, rutin berolahraga juga dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan, penyebab ejakulasi dini.
Baca Juga: 3 Tanda Pria Lemah Syahwat, Begini Cara Pengobatannya
Konsultasi dengan Dokter
Jika setelah melakukan beberapa cara di atas ejakulasi masih belum juga teratasi, maka sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter.
Dokter dapat meresepkan beberapa obat yang dapat membantu mengatasi ejakulasi dini. Penggunaan obat-obatan seperti antidepresan memiliki efek yang dapat menunda ejakulasi.
Klinik Utama Sentosa bisa menjadi salah satu rekomendari klinik terpercaya dan efektif dalam mengatasi ejakulasi dini.
Kamu akan di tangani langsung dengan dokter andrologi yang berpengalaman dan kompeten dalam mengatasi penyakit kelamin dan juga masalah kesehatan seksual lainnya.
Jangan khawatir akan biaya pengobatan, karena biaya pengobatan di Klinik Utama Sentosa, pastinya sangat terjangkau.
Kamu bisa berkonsultasi melalui layanan konsultasi online via live chat atau whatsapp secara gratis dan tersedia 24 jam!
Tunggu apalagi? Segera konsultasikan agar dokter kami bisa membantu memberikan saran pengobatan yang tepat!
