Klinik Utama Sentosa, Jakarta – Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi lemah syahwat, sehingga pria bisa mencapai performa seksualnya kembali dengan maksimal.
Ya, performa seksual yang menurun, tentu bisa berdampak buruk bagi pria yang mengalaminya atau bahkan pasangan seksualnya.
Namun, jangan khawatir! Ada beberapa cara yang bisa membantu setiap pria untuk mengatasi lemah syahwat. Berikut di antaranya.
Apa Itu Lemah Syahwat?
Lemah syahwat atau dalam istilah medis dikenal sebagai disfungsi ereksi, merupakan kondisi ketika pria mengalami kesulitan untuk mencapai ereksi yang kuat saat berhubungan seks.
Kondisi ini bisa disebabkan oleh beragam faktor, mulai dari faktor fisik (penyakit jantung, diabetes, atau hipertensi) atau faktor psikologis (stres, cemas, dan depresi).
Tidak hanya memengaruhi pria, lemah syahwat juga bisa memberikan pengaruh atau dampak buruk pada wanita yang mengalaminya.
Cara Mengatasi Lemah Syahwat
Terdapat beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi lemah syahwat. Berikut di antaranya:
1. Menjaga Pola Makan
Pola makan yang sehat, bisa sangat berpengaruh terhadap performa seksual. Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi, seperti:
- Sayuran
- Buah-buahan
- Biji-bijian
- Makanan tinggi omega-3
Makanan-makanan ini bisa membantu meningkatkan aliran darah dan hormon, yang mendukung fungsi seksual.
2. Rutin Berolahraga
Olahraga tidak hanya meningkatkan kebugaran fisik, tetapi juga bisa membantu melancarkan peredaran darah.
Selain itu, olahraga juga bisa mengurangi risiko penyakit yang bisa memengaruhi fungsi seksual, seperti diabetes dan tekanan darah tinggi.
3. Kelola Stres dengan Baik
Stres, cemas, dan depresi, merupakan salah satu penyebab utama lemah syahwat. Oleh karena itu, sangat penting bagi pria untuk mengelola stres dengan baik.
Berikut adalah beberapa cara yang bisa membantu kamu untuk mengelola stres dengan baik, antara lain:
- Jogging
- Bersepeda
- Berenang
4. Hindari Kebiasaan Buruk
Kebiasaan buruk seperti merokok, konsumsi alkohol berlebihan, atau bahkan penggunaan obat-obatan terlarang, bisa merusak pembuluh darah dan mengganggu fungsi ereksi.
Oleh karena itu, menghentikan kebiasaan ini adalah salah satu cara terbaik untuk mengatasi lemah syahwat.
5. Berkonsultasi dengan Dokter
Jika langkah-langkah di atas, tidak bisa membantu mengatasi lemah syahwat, berkonsultasilah dengan dokter.
Dokter berpengalaman di Klinik Utama Sentosa, bisa membantu mengidentifikasi penyebab utama lemah syahwat dan memberikan solusi yang sesuai, baik melalui terapi atau obat.
Mengapa Lemah Syahwat Perlu Diatasi?
Tidak hanya untuk meningkatkan kualitas hubungan seksual, mengambil cara tepat mengatasi lemah syahwat juga penting untuk menjaga kepercayaan diri penderitanya.
Ingat! Lemah syahwat yang tidak tertangani dapat menjadi tanda adanya gangguan kesehatan yang serius, seperti penyakit jantung atau diabetes.
Oleh karena itu, jangan ragu untuk mencari bantuan medis dan menjalani pola hidup yang sehat.
Ilustrasi seorang pria mengalami lemah syahwat
Kapan Harus Berkonsultasi dengan Dokter?
Meski terlihat bukan masalah kesehatan yang serius, tetapi penting bagi pria untuk berkonsultasi dan menjalani pengobatan jika lemah syahwat muncul dengan gejala berikut:
- Kesuliutan ereksi yang berlangsung lebih dari beberapa minggu
- Penurunan gairah seksual yang signifikan
- Nyeri atau ketidaknyamanan saat ereksi
- Memiliki riwayat penyakit kronis
- Perubahan bentuk dan ukuran penis yang tidak biasa
Konsultasi lebih awal, bisa membantu kamu mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat sebelum kondisi memburuk!
Baca Juga: Tanda-Tanda Lemah Syahwat di Pagi Hari yang Jarang Disadari, Jangan Abaikan!
Temukan Cara Tepat Mengatasi Lemah Syahwat di Klinik Utama Sentosa
Mengambil langkah atau cara yang tepat untuk mengatasi lemah syahwat, adalah langkah utama yang perlu dilakukan.
Namun, tidak perlu khawatir! Kamu bisa berkonsultasi dengan dokter andrologi di Klinik Utama Sentosa, untuk mendapatkan saran terbaik.
Dokter bisa mengevaluasi kondisi kamu, dan mengidentifikasi apa penyebab utama dari masalah kesehatan yang kamu alami.
Tenang saja, pemeriksaan tentu akan dilakukan langsung oleh dokter dan tim medis berpengalaman kami, dan menggunakan fasilitas serta peralatan medis yang lengkap.
Selain itu, kami juga menyediakan layanan Konsultasi Dokter Online, yang bisa memberikan kemudahan serta kenyamanan dalam berkonsultasi.
Layanan ini bisa kamu akses melalui Chat Whatsapp secara gratis, dan juga tersedia selama 24 jam!
Tunggu apalagi? Yuk, konsultasikan dan dapatkan saran medis yang tepat dari ahli medis terbaik kami!
